प्रातःकालीन सहज ध्यान विशेष रूप से उन व्यक्तियों लिए है जो अपने जीवन को नया आयाम देना चाहते है, अध्यात्मिक विकास चाहते हैं, जीवन के सभी क्षेत्रों मैं सफल होना चाहते है।
रोज के कार्यों, घर, ऑफिस, बिजनेस, दुनियाँ आदि में हम इतना उलझ जाते है स्वयं से मिल ही नहीं पाते। स्वयं को जान ही नहीं पाते हैं। यह सहज ध्यान हमें स्वयं से मिलाने का साधन है। यह हमें नकारात्मकता से दिव्यता की ओर ले जाता है।
जब हम सहज ध्यान के द्वारा स्वयं पर ध्यान देने लगते हैं तो हमारा शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास होता है। कार्यक्षेत्र में अधिक दक्षता से कार्य कर पाते हैं। संबंध सुदृढ़ होते हैं जिससे घर में खुशहाली आती है और जीवन सुखमय हो जाता है।
यह सहज ध्यान कोर्स सभी के लिए है और सभी को यह कोर्स जरूर ज्वाइन करना चाहिए।
Benefits
- ध्यान मन और जीवन को एक नया आयाम देता है।
- ध्यान से हमारा सोचने का तरीका उन्नत होता हैं और जीवन के हर पक्ष में हम शीघ्रता से सफल होने लगते है।
- मन नियंत्रण में आने लगता है, जिससे नकारात्मकता दूर होती है और मन शांत होता है और दिव्यता प्रकट होती है।
- स्मरण शक्ति यानि याद रखने की क्षमता और एकाग्रता बढ़ती है।
- क्रोध पर नियंत्रण आने लगता है। नींद बेहतर होती है।
- डिप्रेशन, तनाव, चिंता, एंग्ज़ायटी आदि धीरे-धीरे दूर होने लगते है और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होने लगता है।
- परिवार और कार्यक्षेत्र में संबंध बेहतर होते हैं, जिससे जीवन सुखमय हो जाता है।
- मन को निंयत्रण करने की ट्रेनिंग और साक्षी भाव को जाग्रत कर दार्शनिक रूप से चैतन्य की अनुभूति देता है।
- पूरे शरीर में प्राण का स्तर पूर्ण गतिशील होता है।
More details
- Time– 5am to 5:40am (morning class)
- Duration– 40 minutes
- Monday to Friday (5 days in a week)
- Classes– 20 live classes in a month
- यह live meditation course है। जैसे ही आप कोर्स में enroll करते है, आपको live group क्लाॅस की link प्राप्त हो जाएगी।
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